あなたはハンドボールのディフェンスが苦手ですか？ 部活でハンドボールをやっているけど、ディフェンスが弱いのですぐに試合で負けてしまうという悩みを抱えていませんか？ ディフェンスを強化したいけど、どうすればいいのかわからないという方も多いので…

ハンドボールでシュートとブロックを決めたいあなたへ！ ハンドボールの試合で得点するためには、シュートとブロックが欠かせません。 しかし、シュートやブロックが上達しないことで、試合で思うように活躍できないという方も多いのではないでしょうか。 「…

ハンドボールで・・・ 「ドリブルが思うようにコントロールできない」 「パスが自分の思うところに飛ばせない」 このような悩みを抱えているあなたへ！ こちらでは、ハンドボールのドリブルとパスの基本ポイントと、上達させるための練習方法をご紹介してい…

ハンドボールの投げ方とキャッチの仕方は、試合で活躍するために欠かせない技術です。 しかし、正しいフォームやコツを身につけるのは意外と難しいですよね。 「正しいフォームで投げているはずなのに、ボールが思ったように飛ばない」 「ボールが手元に来る…

ハンドボールを始めて、もっとうまくなりたいと思っている方も多いのではないでしょうか？ しかし、ハンドボールの上達には、正しい知識や練習方法が必要です。 もし、間違ったフォームで練習を続けてしまえば、上達が遅れるだけでなく、怪我の原因にもなり…

ハンドボールで活躍したいけど、試合で緊張して思うようにプレーできない。 そんな悩みを持つ方は多いのではないでしょうか？ また、チームメイトとの連携がうまくいかず、勝ちきれないといった経験もあるかもしれません。 そんな方におすすめなのが、メンタ…

ハンドボールを始めてみたいけど、ルールや動きがよく分からない。 そんな初心者の方は多いのではないでしょうか。 ハンドボールは、コートを走り回ってパスやシュートを決める、スピード感あふれるスポーツです。 しかし、初心者にとっては、複雑なルールや…

ハンドボールのルールって、意外と複雑なの？ 日本でも、近年徐々に人気が高まっているハンドボールはヨーロッパで人気の高いスポーツです。 しかし、ハンドボールのルールは、初心者にとっては意外と複雑に感じるかもしれません。 コートのサイズは？攻撃時…